깡라이프

시험날짜 : 9월 15일 (금)

목표 : 2016~2022년 중 하루2회독 씩 

오늘의 공부 : 2018 4회차 대기기사 필기

...ㅇ.ㅇ 오늘은 고등학교 친구들이 놀러와서.. 내일까지 같이 놀기로 해서...

핑계자면 핑계지만.... 그래도.. 공부 했...(양심이 있냐.. 시험 3주남기고 노는게)

....헤헤ㅎㅎ... 이번주까지만 놀고 다음주 부턴 정말 열심히 하는 모습 보이겠습니다..!

배움은 우연히 얻어지는 것이 아니라 열성을 다해

갈구하고 부지런히 집중해야 얻을 수 있는 것이다

- 애비게일 애덤스(미국의 제2대 대통령의 영부인)

오늘은 공부에 집중을 못하는 나 자신 또는 어떠한 이들을 위해서 포스팅을 하려 합니다

집중 안될 때 보려고 찾아가면서 만들었어요..ㅎㅎ

1. 목표를 세워 동기부여를 한다.

큰 목표가 아닌 지금 당장 공부해야 하는 양 또는 오늘 하루 공부 해야 하는 양의 목표를 정해주세요.

무작정 "아.. 오늘도 공부해야 하는데..." 이런 것 보단 "오늘 하루의 목표치를 채워볼까?" 라는

심리를 얻을 수 있고, 작은 목표이지만 그 목표를 이뤘을 때를 기록으로 남겨 중요한 날 전날에

본다면 뿌듯함과 더한 자신감을 얻을 수 있습니다!

2. 목표를 채운 나에게 소소한 보상을 주세요

공부를 끝까지 하여서 원하는 목표를 채웠다면 소소한 보상이 아닌 거대한 보상을 줘도 되겠죠~!

하지만 이번 포스팅은 원하는 목표를 얻기 위해 하루하루 목표를 채워가는 나를 위해 소소한 보상을

줘야한다는 것입니다. 소소하게 인스타20분동안 스트레스 받지않고 하기

좋아하는 드라마 1편보기 이런식으로 순간의 스트레스를 날릴 수 있는 보상이 필요합니다.

비유를 들자면 강아지들 훈련할때 간식주는 그런 느낌..?

너무 과한 보상을 주면 현타가 올 수 있으니 주의!!

3. 단기적인 목표를 채웠다면 장기적인 목표를 이루었을 때를 상상하세요

상상만으로도 큰 자신감을 얻을 수 있다고 해요! 사람에게 있어서 자신감이란 정말 중요한데

"시험 떨어지면 어떡하지?","원하는 점수가 안나오면 어떡하지?" 이런 의구심이 드는 생각보다

시험이 붙었을 경우 원하는 목표를 이루었을 경우를 상상하면 더 자신감이 생긴다고 합니다.

물론 공포심에 "떨어지지 않기 위해서 공부해야지!!"도 좋은 방법이지만

스트레스 받지않고 "이것만 하면 붙을 수 있어~!"이런 가벼운 마인드로 하는게 좋아보이더라구요!

4. 가벼운 야외 활동 및 스트레칭

공부도 일종의 노동(?)이라고 생각하는데, 똑같은 자세로 오랫동안 공부를 하다보면 몸이 굳어서

더 집중이 안될 때가 있습니다. 그럴경우 무리해서 공부를 하지 마시고 가벼운 산책이라던가

가벼운 스트레칭을 한 후 미지근한 샤워로 몸을 재정비 해보세요! 

저도 1~2일에 한번정도 1시간 산책 또는 러닝을 하는데

산책이나 러닝하고 피곤해서 공부 못한다 이런적은 없었습니다.

오히려 다음날 더 개운하고 "오늘도 공부하고 산책 나가야지!" 이런 생각이 생기더라구요

일종의 공부 기피라고 생각 할 수 있지만 sns나 유튜브를 보는 것 보단 훨 좋을거예요!

5. 포기하지마세요

전  대기환경산업기사를 1년간 공부했어요 비전공자의 무지식이였고 지금 직장에서

팀장님,부장님들이 그 자격증 따놔야 이 업계에서 좋다고 하여 도전하게 된 것이였습니다.

지금은 대기환경기사를 준비하지만 대기환경산업기사를 1년동안 2번 떨어지면서 살면서

내가 이처럼 자존감,자신감이 떨어진 적이 없었거든요. 그때가 되면 위로도 위로가 아닌게 되요.

그냥 다 시간낭비라고 생각했죠, 그렇게 마지막 4회차 때 이번에 또 떨어지면 그만하자 라는 생각을 했어요

그래서 더 죽도록 공부했죠. 결과는 당연히 합격했고요. 

합격했을 땐 후회가 많이 남았어요 "처음 했을 때만 죽도록 했더라면 남은 시간동안 더 많은 것을

했을텐데..." 라면서요 그래서 대기환경기사를 취득하려고 하는거기도 하구요 기본지식이 있으니

더 쉽게 취득하지 않겠어요? 그래도 1년간 공부했는데...?

어떤사람은 산업기사를 1년씩이나 공부하냐 라고 하기도 했는데 

전 산업기사가 목표가 아니라 애시당초 기사가 목표였으니 산업기사는 기사를 따기위한 계단일 뿐이다

라고 말했어요. 그랬더니 수긍 하시더라구요. 실제로도 산업기사를 따서 기사자격요건을 취득 한 것이고요

어찌됐건 포기하지 않아서 도움이 되었습니다.

1번만에 성공을 하던 10번만에 성공을 하던 과정에서의 차이는 있지만 결과로서의 차이는 없습니다.

절대 포기하지 마세요. 포기하는순간 결과로서의 차이가 발생하게 됩니다.

포기 할꺼면 시작도 안하는게 좋다고 생각해요.

긴 글 읽어주셔서 감사하고 공부나 목표를 채우는데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다. 오늘 하루도 좋은 하루 보내세요^_^

시험날짜 : 9월 15일 (금)

목표 : 2016~2022년 중 하루2회독 씩 

오늘의 공부 : 2019년 3회공통 대기기사 필기 및 2019 4회차 대기기사 필기

흠..하루에 공부하는 시간이 점점 줄어들고 있다.(사실 복잡한 계산문제는 그냥 넘어가는 중)

반성해야한다.. 양을 늘리거나... 이번주는 쉬는 날이 많았다.. 어제도 회식있어서 쉬었고 주말엔 친구들이 내려와

같이 놀기로 했기에... 공부를 못 할 것 같다...ㅎㅎ라는 핑계를 되면 안되는데..^_^;;;ㅠㅠㅠ

시험이 D-20일남았다 실질적으로 공부를 할 수 있는 날은 약 D-15정도 2주정도 밖에 안남았는데 

이제 슬슬 계산문제도 열심히 풀어야 될 것 같다.

최근 들어서 이런저런 일들이 많아져서 (블로그,회식,술자리,회사에서의 일 등) 갑자기 공부를 미루기 시작했는데

다시 맘 잡고 공부를 해야겠다 아직 1회독의 반정도밖에 못 왔지만 2회독 완료와 3회독 시작에서부턴 공부량이 폭발적으로 늘어난다. 3회차부턴 간절한 마음을 가지고 공부에 임해야 붙을 수 있기 때문이다.

대기환경기사도 최종 목표가 아닌 최종 목표를 가기 위한 계단일 뿐이지만 한칸 한칸 단단히 다지면서 최종 목표를 이루겠다. 

시험날짜 : 9월 15일 (금) 

목표 : 2016~2022년 중 하루2회씩 

오늘의 공부 : 2020년 1,2회공통 대기기사 필기 및 2019 4회차 대기기사 필기

후 하 후 하... 공부하다가 집중만 깨지지 않는다면 1시간 40분정도 공부가 가능 할 것 같은데

중간중간에 계속 집중이 깨지네요..ㅠㅠ

아무리 공부해도 대기오염방지기술 파트는 잘 안외워 지네요... 계산문제도 어려운 공식들이 많구요

산업기사를 취득하고 기사를 공부하고 있지만 그래도 어렵네요..

오히려 초반에 어려웠던 연소공학이 더 쉬워요 지금은..

필기 과락은 대기오염방지기술과 대기오염법규파트에서 은근 과락이 많다는데 

사실 전 과락만 피하면 합격이라는 마인드로 하고있어서 제발 과락만 피하고 싶네요.

오늘 오전에는 회사에서 출근 한 후 점심을 먹고 예비군 작계3차를 다녀왔어요

7시에 끝나는건 무엇.....진짜..... 

7시에 끝나서 30분쉬고 7시30분 부터 공부 -> 티스토리 포스팅 -> 다시공부 -> 또 티스토리 포스팅을 하고있네요

티스토리 포스팅을 하니까 하루가 좀 빨리 가는 것 같아요 (3일차인데 조금 힘들지만 열심히 해야죠!)

여하튼 오늘 하루도 고생 많으셨습니다.^^ 내일도 좋은 일만 가득하길 기원할게요~!

오늘도 어김없이 대기환경기사 필기를 준비했다.

목표: 2021년 3회차와 2020년 4회~3회차까지 풀었다 총300문제 가량 풀었다.

물론 중간에 운동도 다녀왔다..

러닝 20분정도를 한 후 25분정도 걷고 집에 들어와 화장실 청소와 샤워를 한 후 얼굴에 팩을 하면서 공부를 했다...

오지게 공부를 하기 싫었나보다..ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 글을 쓰려고 공부를 빨리 마치고 글을 쓰고있다. 하루를 이렇게 마무리를 한다고 하니까 뭔가 뿌듯하기도 하고

일기를 쓰는 것 같기도 하다.

아 그리고 샤오미 레드미 워치3를 구매했다.. (샤오미덕후) 핳.. 안사려다가 결국 질렀다...헿헿... 리뷰는 내일...힣힣

아 스톱워치를 못 눌러서 시간체크가 잘 안됐지만 오늘도 실 공부시간은 2시간이다..