도전! 대기환경기사 필기 (8회차)

시험날짜 : 9월 15일 (금)

 

목표 : 2016~2022년 중 하루2회독 씩 

 

오늘의 공부 : 2016 3회차 대기기사 필기, 2017 1회차 대기기사 필기

 

 

...요즘 피곤+다이어트 하느라 탄수화물의 양을 줄였더니 야식이 너무너무 먹고싶다..

 

금요일을 피팅데이로 그나마 건강식인 족발이나 보쌈 단백질이 들어있고 탄수화물이 적은 음식을 시켜먹을테다...

 

오늘 영양사님의 말을 들어보니 햇반1개를 점심 저녁으로 나눠먹으면 자연스레 다이어트가 된다고 하는데....

 

핳핳... 밥을 줄인대신 채소반찬과 단백질류의 반찬을 늘렸긴 했지만.. 

 

탄수화물 광팬으로써 너무너무 탄수화물이 땡긴다..ㅠㅠㅠ

 

하.. 금요일까지만 참아야겠다.. 불족발... 짜파게티.... 꼭... 넌 ..먹어줄테야...흫